このブログを拝見、拝読をして下さる皆様、こんばんは。
夜分遅くに失礼します。
午前1時を前に、突然ブログを綴りたくなったので、更新することにしました 笑
最近の私自身の就寝時間は、午前1時頃が多いですかね。
かれこれ1ヶ月以上は、この時間が続いています。
心療内科から毎月処方されている薬を、毎日服薬していますが、それでもそれ以上に、“眠るのが怖い”という恐怖心が強くなってしまい…気付いたら、この時間までは起きています。
3ヶ月前までは、午前2時を過ぎても眠れずにいたので、まだマシになった方です。
今現在は、YouTubeなどで睡眠導入音楽を流しながら、眠ることを続けています。
私自身は、とにかく“気”がつくものは嫌いです。
『気温、気圧、雰囲気…あと、気持ち…』ですかね。
少しでも変化があれば、私自身は微妙に心身をやられてしまいます。
本当の意味での“氣”は、神聖なものなんですけどね。
この間、あまりにも酷い腹痛が起きて、初期の虫垂炎と診断され、食べる事に対して、何処か神経質になってしまって、早くも梅雨バテと軽い熱中症になりました。
本当に食欲が減りました。梅雨の時期ならではの気圧にも耐えられず…頭痛、めまい、気持ち悪さ、変に痛みを感じるなどで、寝込んでいました。
安静にしていても、現実か非現実なのか、わからない夢を見ては、夢見心地悪さから目を覚ましたら、“私自身は生きていたんだ”と当たり前ですが、一瞬だけ変な錯覚を感じました。
皆様もお元気でいてください。
🐴 くコ:彡 ﾏﾀﾈ。
