ひとりのわたし

うつ病ですが わたしはわたし♪

意欲低下、そして始まりの。

『溢れそうな。』というタイトルでのブログから、気付けば4日間は経っていたんですね。

 

台風14号の影響から、天気痛と呼ばれる症状に悩まされ、気圧の変化で気持ち悪さが続き、正直しんどかったです。

 

1年前と比べたら、意欲が湧くほどのやる気は、以前よりも低下…し始めています。

 

本音は、何もやりたくはありません。

 

完全に息抜きができる趣味よりも、お仕事脳に支配されています。

 

昨年までは、お仕事が終わって、自宅へ帰ってきたら、本当に私自身が気付けるぐらい硬直したまま、無気力状態でボーッとした時間を過ごしていました。

 

それは毎日続いていましたね。

 

今現在は、ボーッとしていた時間も、圧倒的に減っていますが、私自身の気持ちの方が元気でも、今度は身体の方がついて行けません。

 

それは、私自身が感覚でもハッキリとわかるぐらい、確実に変化して行ってます。

 

老化のはじまりですよね、きっと…。

 

正直な本音は、違和感を感じる反面…抗いたくないですね。

 

いつまでも、勢いだけでは生きていけないことは、ようやく最近になって痛感しています。

 

感情的にも、なりたくない。

 

できるんなら、贅沢なほど布団の中でゴロゴロして、ダラダラしたいですね 笑

 

ただ…ゴロゴロ、ダラダラとしていても、老化を止められないから、ちょっと悲しさはあります 泣

 

新型コロナウイルスの影響もあり、ウォーキングを兼ねたお散歩も、1年以上やらなくなりました。

 

好きな音楽を聴きながら歩いても、3日よりも早く意欲をなくして、飽きてしまいます。

 

ウォーキングをしたい気持ちはあっても、今度は身体が言うことを聞きません。

 

本当に、「面倒臭いは老化のはじまり」ですね。

 

とうとう、私自身の中で「疲れた」を言うようにもなってしました。

 

ウォーキングもしない、ゴロゴロダラダラなら、記憶力も低下しているかもしれません。

 

この間、私自身の中では人生初の大きなハプニングがあって、それから記憶力を維持しなければ、ウォーキングをまた始めなければと、危機感を改めて感じるぐらいの出来事でもありました。

 

ナマケモノさんでも、ゆっくりと動いてはいます。

 

アラフォーの最後の3年間は、私自身の生活、価値観、働き方を真剣に考えていきたい期間にしたいですね。

 

その失敗からも、学びたいですね。

 

きちんとした語彙力も学びたい。

 

沢山稼ぎたいけど、もの凄くダラダラしたい。

 

無理はしない。好きだから、趣味なんだよ。

 

私は、私自身である。

 

くコ:彡 ヨカヨカ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

溢れそうな。

突然のことなんですが…何もしたくありません。

 

やりたくもない。

 

…そんな毎日の中にいたら、やっぱり心も身体も壊れてしまいます。

 

周囲の気を跳ね返すほどの強さがあれば、何も問題はないでしょう。

 

だけど、現実は皆そうではありません。

 

十人十色、色んな個性を持っている人間達です。

 

良いも悪いも、くっついたり離れたりも、数え切れないほど、沢山あります。

 

頑張れば頑張るほど…私自身が“役に立たない”と、何か痛感させられます。

 

実際は、有り難いぐらいのお言葉を頂けるんですが…時たま虚しさが心を染めてしまいます。

 

いつも此処で、コツンと躓きます。

 

自宅、学校、会社だけが、全てではありません。

 

社会、世界は、もっと広いんです。

 

区切られた線の中にいるから、息苦しく感じるんです。

 

闘うことも逃げることも、その人自身の選択肢です。

 

終わりのない明日へ向かおう。

 

前を向いて歩こうと思います。

 

くコ:彡 ヨカヨカ。

 

今日は。

24時を過ぎてしまったので、ブログのタイトルが『今日は。』ではなく、正確には『昨日は。』なんですが、『今日は。』にしておきます 笑

 

このブログを拝読して下さっている皆様は、お元気にしていますか?

あと、台風14号の影響、被害などはありませんでしたか?

 

私が住んでいる地域では、公共交通機関が始発から終日まで事前の運休になり、会社も急遽お休みとなりました。

 

私自身は、台風14号から来る気圧の影響で、2日前から不調になりました。

 

今日は、会社を休まないといけなくなるほどの絶不調でした。

 

体調がまぁまぁ良かった分、いい流れが途切れてしまいました 泣

 

寒暖差が激しくなる秋は、気圧や気温の変化で、身体全体が不調になりやすく、しんどくなって、感覚的にも気持ち悪くなります。

 

最近、TVの報道番組では『天気痛』というのがあると紹介していましが、本当にそんな感じです。

 

ザワザワ感にソワソワしますし、無意識的なネガティブさに陥り、怖くなります。

 

改めて、私自身が『気』がつくものは、苦手なんだと気付かされました。

 

気圧、気温、雰囲気、気配…とにかく、飲まれやすいですね。

 

明日のことは、明日考えよう。

 

全てがダメではないよ。たまたまだよ。

 

くコ:彡 ソウダ、ヨカヨカ。

 

 

 

最近、思うこと。

最近、たまにふと…頭ごなしの言い方は、“私達の世代までしか、もう通じないんだな”と実感させられます。

 

頭ごなしの言い方が良いとは、やっぱり思いませんが…本当の意味で言えば、『厳しさの中に優しさはある』と私自身は、思いたいです。

 

理解力も必要ですね。

 

さすがに、今どきの現代っ子には、頭ごなしの言い方をしても、伝わらない事が多いです。

 

だけど、やっぱり休まずに、会社でお仕事をしようと来ている姿は、作業の上手い下手を関係なく、素敵な事だと普通に思います。

 

“相手に思いの全部は、伝わりません”

 

働き方も事情も、価値観も環境も、一人ひとり違います。

 

全員とはいかなくても、今どきの現代っ子にだって、それぞれの伝わり方や取り組む姿勢を持っています。

 

それに、どれだけお互いが気付いていけるか…?が重要なんだと思います。

 

「今どきの若いもんは…」

 

その一言で簡単に終わるぐらいなら、もう少し柔軟性が、私自身は欲しいですね。

 

私自身も若い時が、ありましたから 笑

 

「そうだ」と「そうじゃない」は、必ずありますから、失敗をする事を恐れずに、前を向いて歩きたいですね。

 

くコ:彡 ヨカヨ〜♪

 

 

 

 

 

 

 

真夜中のにゃん話。

全く関係ない話なんですが…只今、録画しておいた猫の番組を観ていますが、改めて猫は癒やされます。

 

自宅で猫は飼えませんが…(泣)

 

好きですね。猫さん。

 

(=^・^=)♪

 

猫の種類で1番好きなのは、『三毛猫』ですね。

 

テレビでは何度も三毛猫を観たことがありますが、実際初めて出逢ったのは、保護猫カフェに来たばかりの三毛猫さんでした。

 

カリカリおやつには興味を持たず、だけど顔などを撫でられるのは平気で、あまりの大人しさに癒やされ、心をやられました✨

 

それから、三毛猫ファンですね♪

 

母の親戚のおばあさんの家にも、パステル三毛の猫さんがいて、餌の時間になると外から「にゃあにゃあ」と鳴いて、玄関先で待っています。

 

16歳みたいですが、とても可愛いパステル三毛の猫さんです✨

 

また逢えたら、いいなぁ~。

 

(=^・^=)ニャァ〜♪

 

 

いつも真夜中。

お盆休み期間の連休明けてから、この1週間ぐらいは、基本的にずっと夜中の1時に寝ています。

 

お仕事で残業して帰ってくる平日も、ついゴロンゴロンしてしまう休日も、何も変わらずの1時です。

 

寝る前に処方された薬を飲んでいても、何か眠りにくい…といいますか、何かそわそわするんです。

 

不安レベルではありませんが、きっと眠る前に出会う私が、私自身なのかもしれません。

 

こういう時に、話し相手が欲しいと何気なく思いたくなります。

 

お肌にはわるいので、24時までには寝たいですね。

 

くコ:彡 zZZz

 

 

私のこと。

正直な本音を言えば…アラフォーの域は、焦る焦る。

 

今まで通りの勢いでは、行けなくなる。いつでも、白旗を揚げれそうな気もする 笑

 

当たり前な事ですが…感情的にならず、常に冷静な対応で、物事を捉える。

 

笑う時の仕草や声も、「あはは」よりも「うふふ」に近い笑い方を意識したいね。

 

私自身は、「あはは」よりも「がはは」に近いですが 笑

 

価値観も高めたいし、身につける物もちょっと高価な物にしたいね。

 

語彙力も学びたいし、向上したいね。

 

休みの日に、できたら朝活をやってみたい。

 

働き方も見直したいし、変えていきたい。

 

やりたいことは、沢山ある。焦りは禁物。

 

私自身が、“元気でいる”からできること。

 

年を重ねることを恐れない。ただ、素直に“楽しみたい”ですね。

 

くコ:彡 ヨカヨカ♪