ひとりのわたし

うつ病ですが わたしはわたし♪

私自身

スランプのはじまり。

私自身、正直に言えば…不機嫌になった出来事が、ついこの間ありました。 普段から溜まっていた感情の大爆発、ブチ切れた状態になってしまいました。 その影響からか、一気にメンタルも身体もやられてしまって、3日間の間、朝から布団から出られず、ベッドか…

食べたいの誘惑?

こんな深夜帯に突然ですが…唐揚げを食べたくなりました。 唐揚げにフライドチキン…メンチカツに、フライドポテトも…何となく捨てがたい。 ピザも食べたくなりました。 深夜帯の誘惑…残念なことに、近所にあったコンビニが、先月末に閉店してしまい、近くの街…

失敗を恐れずに、じゃっ。

1ヶ月ぶりのブログ更新ですが、このブログを拝読して下さっている皆様は、お元気にしていますか? 私自身は、まぁ1ヶ月間に小さなケガから原因不明の痺れと痛み、そして今日までの3日間は、メンタル完全崩壊をしていました。 ある意味…1ヶ月間がもの凄く濃厚…

今日をより丁寧に。

『今日をより丁寧に。』 今日は、職場の上司の指示で、朝から1日中他の職場への作業応援でした。 他の職場とはいえ、以前お世話になっていたので、ほぼ顔見知りのお知り合いの人達だらけです 笑 気を遣うこともなければ、気を遣われることもありません。 私…

曖昧なせっかちさん。

せっかちは、困りすぎる。 検定の勉強をしたいのに、いざ机に向かうと集中力が、すぐに途切れてしまう。 問題を読み解こうとはするが、速読レベルで早く読もうとしてしまい、理解をしているのか結局は不明なまま。 まだまだ中級レベルなのに、なかなか難しい…

今日をより丁寧に。

最近、このブログタイトルで綴っていますが、誰かにとって“私自身は必要”で、きっと不必要なら声掛けさえないと思います。 時に思い込みって、恐ろしいですね。 強そうにみえても、人間は“脆くて弱い瞬間”に出会うこともあります。 突然、“当たり前が当たり…

今日をより丁寧に。

今日、私自身の作業が終わる前ぐらいに、職場の上司と家族の話、そして今後についての話をしました。 私自身の頭の中は、未だに1日中真っ白で、ただ正直に言えば、お仕事を辞めたくはありません。 できる限り続けられるなら、続けたいです。 職場の上司の話…

今日をより丁寧に。

先週を振り返った時、色んな事があって、色んな事に気付かされ、ある意味…私自身の中では“大きな決断をさせた1週間”だったかもしれません。 突然の事がありすぎて、正直な本音は頭の中は真っ白で、未だに心の整理が追いつかないです。 そもそものきっかけは…

意欲低下、そして始まりの。

『溢れそうな。』というタイトルでのブログから、気付けば4日間は経っていたんですね。 台風14号の影響から、天気痛と呼ばれる症状に悩まされ、気圧の変化で気持ち悪さが続き、正直しんどかったです。 1年前と比べたら、意欲が湧くほどのやる気は、以前より…

溢れそうな。

突然のことなんですが…何もしたくありません。 やりたくもない。 …そんな毎日の中にいたら、やっぱり心も身体も壊れてしまいます。 周囲の気を跳ね返すほどの強さがあれば、何も問題はないでしょう。 だけど、現実は皆そうではありません。 十人十色、色んな…

今日は。

24時を過ぎてしまったので、ブログのタイトルが『今日は。』ではなく、正確には『昨日は。』なんですが、『今日は。』にしておきます 笑 このブログを拝読して下さっている皆様は、お元気にしていますか? あと、台風14号の影響、被害などはありませんでした…

最近、思うこと。

最近、たまにふと…頭ごなしの言い方は、“私達の世代までしか、もう通じないんだな”と実感させられます。 頭ごなしの言い方が良いとは、やっぱり思いませんが…本当の意味で言えば、『厳しさの中に優しさはある』と私自身は、思いたいです。 理解力も必要です…

真夜中のにゃん話。

全く関係ない話なんですが…只今、録画しておいた猫の番組を観ていますが、改めて猫は癒やされます。 自宅で猫は飼えませんが…(泣) 好きですね。猫さん。 (=^・^=)♪ 猫の種類で1番好きなのは、『三毛猫』ですね。 テレビでは何度も三毛猫を観たことがあります…

いつも真夜中。

お盆休み期間の連休明けてから、この1週間ぐらいは、基本的にずっと夜中の1時に寝ています。 お仕事で残業して帰ってくる平日も、ついゴロンゴロンしてしまう休日も、何も変わらずの1時です。 寝る前に処方された薬を飲んでいても、何か眠りにくい…といいま…

私のこと。

正直な本音を言えば…アラフォーの域は、焦る焦る。 今まで通りの勢いでは、行けなくなる。いつでも、白旗を揚げれそうな気もする 笑 当たり前な事ですが…感情的にならず、常に冷静な対応で、物事を捉える。 笑う時の仕草や声も、「あはは」よりも「うふふ」…

お誕生日を前にして…。②

私自身、とても疲れています。 疲労感が、半端ないですね。 実は昨日、今日は、色々な体調面の不安から、会社をお休みさせて頂いてます。 私自身が言うのも、変な話なんですが…私自身は物凄く頑張り屋さんなんですよ! 自画自賛をしていますが、本当に頑張り…

お誕生日を前にして…。

私自身、今とても葛藤しています。 葛藤と言えば、少し大袈裟にも思われますが、それでも悩んではいます。 何せAround40の領域内には、確実に入っていますから 片足から両足へ、そのまま領域内をテクテクと歩いて行ってますね 何気に来月の会社の出勤シフト…

お盆休み⑨

今日で、長かった連休も最後です。 「どうしましょう、どうしましょうっ。」と正直に言いたくもなりますが…それでも、明日は来てしまうんです。 「さようなら今日、ようこそ明日!」 そんなキャッチフレーズのような言葉を作って、“Come on!”と気軽に気持ち…

お盆休み⑧

明日で連休が終わると…ホッとするかと思っていたら、むしろ恐怖心の方が強かったりします。 猛暑・酷暑もありますが、あまりにも調子の良し悪しが極端に出すぎた連休でした。 これほど、“楽しめなかった…”と強く思えた連休は初めてでした。 連休があるんだし…

お盆休み⑦

昨日とは打って変わって、今日はゴロンとした1日を過ごしていました。 あっ!でも、洗濯物は干せたし、天気が良かったから布団のカバーも洗って干したね。 あと、家族で録画しておいた番組を観てたね。 夜ご飯は、キャベツが沢山あったからキャベツ焼き✨ い…

お盆休み⑥

昨夜遅くに降り始めた大雨が嘘のように、朝から晴天へ変わった今日は、私自身も朝から活動的だった。 昨日までなら、この時間帯まで寝ているか、今から起きて、朝ごはんと昼ごはんが一緒になって、後はボーッとしているぐらいだった。 ゴロンゴロンとした1日…

お盆休み⑤

今日は、真夜中に降りが強くなった大雨の音で、目を覚ましてしまって、それから朝方の4時まで眠れずに起きていました。 連休だったから良かったですが…出勤日だったら最悪でしたね。 おかげで、変な睡眠サイクルになっていまい、生活リズムもおかしくなり、…

お盆休み④

今日は、夕方から最寄り駅隣の駅にある駅前の歯医者さんの治療を受ける日だったので、外出をしていました。 この間、新しく購入した通勤用リュックサックの角が、大きく避けてしまい、縫い目の所がぱっくり開き始めてしまいました。 まだ半年とはいえ、壊れ…

お盆休み③

今日も猛暑で、暑すぎました(´-﹏-`;) 人間が溶けたら…怖いですね。 連休は有り難いですが…本当は、泣きたくて仕方がないんです。 どうやら頑張りすぎて、疲労感が半端なく、回復するまで時間がかかりそうです。 抜けきれないですね。 こういう時に、ホッと…

お盆休み①と②

このブログを拝読して下さる皆様は、お元気にしていますか? 久しぶりのブログを更新していますが、昨日からお盆休み期間の連休に入りました。 正直、連休に入る前までは、色んな事がありすぎて…しんどすぎて、パニック状態が朝の出勤前に続いたりしていまし…

ごく普通な。

今日の朝、久しぶりに“カナシイ…”という気持ちが、感覚としてありました。 だけど、正直にいえば私自身は、何に対しての悲しみなのか、わかりませんでした。 悲しくはないんです。 普通に会社へ出勤をして、お仕事をして帰る…正直にいえば、普通に贅沢な1日…

その先へ。

このブログを拝読している皆様は、お元気にしていますか? 私自身は…久しぶりに穴へ落ちました 笑 いやぁ〜久しぶりすぎて、逆に追いつかないですね。 猛暑続きで、一昨日の休日2日間から体調を崩してしまって、今日は完全にダメでしたね。 遅刻してでも出勤…

その先へ。

このブログを拝読している皆様は、お元気にしていますか? 私自身は…久しぶりに穴へ落ちました 笑 いやぁ〜久しぶりすぎて、逆に追いつかないですね。 猛暑続きで、一昨日の休日2日間から体調を崩してしまって、今日は完全にダメでしたね。 遅刻してでも出勤…

今日ね。

このブログを拝読して下さっている皆様は、お元気でいますか? 私自身は、普通に元気でいます。 気付けば、もう6月なんですね。 何だかんだ言っても、上半期が終わりになるんですよね…早いなぁ〜。 振り返ったら、5月はGW期間の連休とは別に、ちょこちょこと…

普通な一日。

一昨日の疲れが、どっと一気に…出ることもなく、普通に母と近くのドラックストアで買い物したり、洗濯物を畳んだり、夕方には河川敷を音楽を聴きながら、お散歩(ウォーキングだね)。 今日は、朝早く起きていたのに、いつの間にか二度寝をしていまし、11時頃…