朝、目を覚ましたら…
「おはよう、うつ病さんですよ。今日はお休みさせに来ました」
やっぱり、うつ病の症状は突然に来るんですね。まぁ〜この1週間ぐらいは、情緒不安定すぎていたので、いつかは来るだろうと思ってはいたけど…改めてしんどいです。
まだ自力で抑え込めれましたが、希死念慮も改めて怖すぎますね。
あと一歩、一瞬の行動が怖いです。
そして、たくさん涙が溢れて泣いた。
正直、私自身を責め続けていた。
布団の中で寝ているか、起きて泣いているかの1日でした。
朝にちゃんと電話連絡をして、夕方頃にまた改めて職場担当の上司に連絡をしたら、現状をお話してみたら、「責めちゃいかんだろう」って笑ってツッコまれました。
こういう瞬間が、何気なくホッとしました。
最近はお仕事に対して、異常なほどのハイテンションになりすぎていたので、私自身でもお仕事が原因ではありません。
職場の人間関係にも、全く悩んでもないですね。
むしろ、作業中に私自身が大爆笑しすぎるほど、一緒に作業をする皆さんが、楽しすぎて可笑しかったです。
あんなにずっと大爆笑できるんだね。と本当にツッコミを入れたくなります。
そして、作業している手が中断してしまうぐらい笑い過ぎています 笑
だけど、その後にドッと一気に動けなくなります。
あんだけ大爆笑していたのに、一気にうつ病の症状がでるのも、私自身も不思議な感じがします。
まだ何処か、心にズレが生じるのかもしれませんね。
だけど、今日を生きています。
『今日をより丁寧に。』
くコ:彡 ｷｮｳﾊ、ｼｭｯｷﾝﾃﾞｷﾃ、ﾖｶﾖｶ♪
