ひとりのわたし

躁うつになりましたが わたしはわたしです♪

夜が怖い。

本当の気持ちとしては、“恐怖感”しかない。

 

なるようにしかならない…。

 

わかっていても、すっごく怖くて仕方がない。

 

両足が震えそうだよ。

 

怖くないって思い込んだら、もっと怖くなるから、「怖いね」って私自身の気持ちに寄り添ってあげよう。

 

安心して眠るまで、「怖いよ」って言っていいよ。