寒かった。今日は寒かった。 皆さんは、お元気にしてますか？ 私は私自身です。 双極性障害、躁うつ…。 そう診断されて、1ヶ月が過ぎました。 何となく焦る。「ゆっくり」と言われても、焦るものは焦る。 一定になるまで、しんどい。 お布団は温かい。睡眠の…