2022-08-17 お盆休み⑤ うつ病 こころ 心のリハビリ 私自身 雑記 今日は、真夜中に降りが強くなった大雨の音で、目を覚ましてしまって、それから朝方の4時まで眠れずに起きていました。 連休だったから良かったですが…出勤日だったら最悪でしたね。 おかげで、変な睡眠サイクルになっていまい、生活リズムもおかしくなり、ぐったりとした1日を過ごしてしまいました。 夜ご飯は作れましたが、今日は早く寝ようと思います。 このブログを拝読して下さる皆様に、大雨の影響がないことを祈りたいです。 くコ:彡 ヨカ〜ァ。